Khasiat Kismis
Ramai yang anggap makan kismis hanya untuk kuatkan ingatan dan memori sahaja.
Ada banyak khasiat dan zat dalam kismis ni.
Kajian mendapati kandungan fenol di dalam kismis juga boleh dikategori sebagai antioksida.
Antara tugas antioksida adalah melindungi tubuh dari radikal bebas dan kesihatan kulit.
Kismis juga bantu sihatkan gigi. Ibu ibu jangan salah faham, kismis sebenarnya tak mengakibatkan kaviti dan penyakit gusi tetapi khasiat asid oleanolik dalam kismis inilah yang bantu bunuh bakteria.
Selain itu kan mengikut kajian khasiat boron yang ada di dalam kismis dapat beri perlindungan dari rapuh tulang/ osteoporosis dan kembalikan kesan estrogen kepada wanita menopause.
No comments:
Post a Comment