Syukur

6 latihan melatih minda kita sentiasa positif

1. Bersyukur setiap hari . Apa sahaja. Jika tak tau apa nak syukur. Tuliskan. Syukur pasal diri kita. Income kita. Sales kita. Rumah kita. Pekerjaan kita. Apa sahaja.

2. Tidur yang cukup . Makan makanan yang high nutrisi. Minum banyak air kosong .

3. Bersenam. Banyak jenis senaman yang ringan . Contohnya macam brisk walk pun dah boleh keluarkan peluh. Sweating. Keluarkan peluh.

4. Follow your passion. Apa korang punya passion. Dah tau apa korang punya passion. Buat buat buat sampai jadi. Happy dan enjoy the process.

5. Focus on yourself. Mingle dengan surrounding yang positif. Yang negative tak bagi manfaat tu tinggalkan.

6. Help others. Nikmat bergetar jiwa bila dapat tolong orang. Banyakkan beri value dalam hidup orang. Bukan pandai komplen dan membawang je.

Dapat sesuatu ?

Ok sambung kerja. 😆😆