Segenggam badam yang mengandungi 99mg magnesium dan 257mg kalium ( potassium) dapat mengurangkan risiko penyakit jantung dan darah tinggi.
Asid folik di dalam badam dapat menurunkan paras homocystein iaitu sejenis asid amino yang menyebabkan saluran darah menjadi sempit .
No comments:
Post a Comment